宮古島ハーブボール・ウェルネスリトリートツアー

宮古ブルーの海と、やわらかな風が迎えてくれる島、宮古島。

ここに根づくハマゴウ、月桃、ウコンなどの薬草を使った伝統療法「ハーブボール」で、心と身体をリセットしませんか？

ハーブボールとは

宮古島産の薬草を布に包み、蒸して温め、身体に当てることで血行を促進し、心身のバランスを整える癒しのアイテムです。

五感で宮古島の恵みを感じながら、自分自身と向き合う2泊3日のリトリート体験をご用意しました。

宮古島のハーブと食事について

宮古島では、長命草（ボタンボウフウ）や月桃（ゲットウ）、ウコン（ターメリック）、モリンガといった、生命力の強い薬草やスーパーフードが古くから自生し、地元の人々の健康を支えてきました。

リトリート中の食事では、これら宮古島の薬草をふんだんに取り入れた薬膳スタイルの島ごはんをご用意しています。

島野菜や旬の果物を中心に、化学調味料を使わず、素材の味を大切に仕上げた料理は、心と体にじんわりと染みわたるやさしい美味しさ。

たとえば、長命草と島豆腐のスープや、ウコン香る雑穀ごはん、月桃の葉で包んだ蒸し野菜など、見た目も美しく、五感で楽しめるメニューが並びます。

「食べることで癒される」を体感できる、ここでしか味わえない島の食文化。内側からもリトリートの時間を深めていただけます。